El control, la ansiedad y la importancia de la terapia psicológica

Estando tan cerca de los 40 años, me he dado cuenta de que, a pesar de la experiencia y el crecimiento personal, todavía siguen existiendo mil inseguridades. No sé si a ti también te sucede, pero en mi caso, como mujer, siento que constantemente llevo sobre mis hombros una tonelada de responsabilidades: mi vida personal, mi trabajo, mi relación de pareja, mis compromisos emocionales... todo tiene un peso que, a veces, me resulta difícil de cargar. Siempre estoy buscando la perfección, no solo en lo que hago, sino también en cómo me manejo en cada una de esas áreas. ¿En qué momento me volví tan controladora?

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